● Nível de evidência: FORTE / MODERADA
Dor e Reumatologia
Fibromialgia, artrite e dor crônica
Base atualizada em 23/07/2026 · 5 trabalhos catalogados neste tema
5
Trabalhos
4
Positivos
80%
Resultados favoráveis
Giemza (dor lombar) só teve efeito com alta frequência — por isso marcado como misto.
Composição da evidência
3 RCTs, 2 estudos observacionais / experimentais
Como a crioterapia ajuda
O frio reduz a dor e a inflamação e melhora a mobilidade. Na fibromialgia e na artrite reumatoide, ajuda a diminuir a dor e o uso de analgésicos.
O que os estudos encontraram
- Ensaios randomizados em artrite reumatoide e fibromialgia mostram redução clinicamente relevante da dor.
- Na dor lombar crônica, a frequência é decisiva: 5×/semana funciona; 2×/semana não.
- Na fibromialgia, o benefício durou de 3 a 4 meses em um estudo de seguimento.
Protocolo sugerido
3 a 5×/semana (na fibromialgia, 10 sessões em 2 semanas). Manhã ajuda na rigidez. Melhor associada à fisioterapia.
Importante saber
Funciona melhor como parte de um programa de reabilitação.
Referências científicas (5 trabalhos)
POSITIVOKlemm et al., 2022 — Clin. Exp. Rheumatol. (RCT, artrite reumatoide)→POSITIVOVarallo et al., 2022 — J. Clinical Medicine (RCT, fibromialgia)→POSITIVOKlemm & Lange, 2021 — Advances in Rheumatology (fibromialgia)→POSITIVOVerme et al., 2024 — J. Personalized Medicine (fibromialgia, seguimento)→NEUTRO/MISTOGiemza et al., 2014 — The Aging Male (dor lombar; só com alta frequência)→
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